Ashley Tisdale erzählt von ihren Erfahrungen mit Wochenbettangst als frischgebackene Mutter

Ashley Tisdale ist vor allem für ihre Rollen in Disney Channel-Produktionen der 2000er Jahre wie Zack & Codys Suite Life und der Filmreihe High School Musical bekannt. Sie sprach jedoch über ihre Erfahrungen mit einer ganz anderen Rolle – der neuen Mutterschaft. Als Gast im Jahr 2022 1. November In einer Folge des Podcasts Not Skinny But Not Fat diskutierte Tisdale, wie 2021 aussehen wird um ihre Tochter Jupiter Iris mit Ehemann Christopher French im März willkommen zu heißen (via Menschen).

Während Tisdale offen über die Geburt ihrer Tochter auf Instagram war, beinhaltete eine ihrer Diskussionen als Gast bei Not Skinny But Not Fat ihre Erfahrung mit postpartaler Angst. Sie berührte auch ihre Kämpfe mit Angst während ihres ganzen Lebens, nicht nur nach der Schwangerschaft.

Während der Schwangerschaft nahm Ashley Tisdales Angst ab

Während Not Skinny But Not Fat sprach Ashley Tisdale über ihre persönlichen Erfahrungen mit Angstzuständen, einschließlich postpartaler Angst. Trotz dieser postpartalen Herausforderungen zeigte sie, dass sie während ihrer Schwangerschaft nicht viele ängstliche Gedanken hatte. Sie teilte mit: „Angst war perfekt während der Schwangerschaft. Mir ging es gut, als ich sie hatte, und dann habe ich das Gefühl, dass nach der Geburt ein paar Dinge passiert sind. In den letzten Monaten ist es also wieder schlimm geworden, aber ich bin wieder in meiner Ausrüstung. .. und das hat sehr geholfen.”

Zu Beginn derselben Folge beschrieb Tisdale, wie die Mutterschaft sie verändert hat. Sie teilte mit: „Du kannst nie wieder zu dem zurückkehren, was du einmal warst, was wunderbar und anders ist, aber du versuchst, dich damit und mit deinem Körper wieder abzufinden, und deine Hormone regulieren sich. Das ist viel. Sie wies auch auf die Schwierigkeiten hin, zu lernen, wie man ein Neugeborenes in der Physiotherapie großzieht.

Tisdale sprach zuvor mit der New York Post über ihre psychische Gesundheit. In diesem Interview erklärte sie, dass sie zunächst nicht wusste, dass sie unter Angstzuständen und Depressionen litt. „Es geht darum, gut zu sich selbst zu sein und mit Selbstliebe zu beginnen“, sagte sie. „Ich habe lange gebraucht, um dorthin zu gelangen und mich selbst wirklich wertzuschätzen – mit mir selbst mitfühlen, liebevoll mit mir selbst sprechen – und ich denke [others] dorthin gelangen kann. Das ist das Wichtigste, um ein ungiftiges Leben zu führen.”

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe bei der psychischen Gesundheit benötigen, wenden Sie sich bitte an Krisentextzeile indem Sie HOME an 741741 senden, rufen Sie an Nationale Allianz für psychische Erkrankungen Hotline unter 1-800-950-NAMI (6264) oder besuchen Sie uns Website des Nationalen Instituts für psychische Gesundheit.